メンタルヘルスケア研修（上級編）

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本研修では、主に部長職以上の社員を対象に、メンタルヘルスケアについて学びます。
メンタルヘルスケアは個人の幸福と生産性だけでなく、組織や社会全体の健康にも重要な影響を与える要素です。
そのため、適切なサポートやリソースを提供することが、健全な労働環境を築くために不可欠です。

はじめに

メンタルヘルスの基礎知識

ストレス管理技術について

自己認識とセルフケアについて

職場でのメンタルヘルス対策について

メンタルヘルスケア講座では、以下のような内容を学びます。

・メンタルヘルスの基礎知識

・ストレス管理技術

・自己認識とセルフケア

・職場でのメンタルヘルス対策

これらのスキルを習得することで、個人や組織のメンタルヘルスを理解し、サポートするための実践的なスキルや知識を身に付けることができます。